Immunboost Smoothie

IMG_0485

Känner du för att boosta ditt immunsystem lite såhär på vintern så du inte blir sjuk så lätt? I så fall tycker jag du skall göra denna sjukt goda smoothien. Den är verkligen mega god! Visste du att goda bakterier i din mage är det största försvaret mot baciller? Hela 70-90% av vårt immunförsvar sitter i tarmen så därför är det SUPERVIKTIGT att man äter probiotika (mjöksyrebakterier) som boostar vårt immunförsvar. Man får i sig dem främst genom att äta fermenterade grönsaker så som surkål och andra syrade grönsaker. Men om man har svårt att hitta bra opastöriserade grönsaker i våra livsmedelsbutiker så är det bra att ta något probiotika-tillskott av något slag. Jag har provat några olika och jag gillar PurePharma’s SB3 bäst!!

 

5 from 1 reviews
Immunboost Smoothie
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Serves: 1
Ingredients
  • 2 frusna bananer
  • 1 handfull frusna hallon eller färska
  • ca 3-4 dl mandelmjölk
  • ½ tsk äkta vaniljpulver
  • 1 "stick" Synbiotics SB3
Instructions
  1. Häv allt utom vaniljpulvret och SB3 sticken i blendern och kör till en krämig smoothie.
  2. När den är färdigblandad utan några klumpar så mixar du i vaniljpulvret och SB3.
  3. Häll i så mycket mandelmjölk du behöver för att att få rätt konsistens. Kan variera beroende på hur stor banan du har osv.
  4. ENJOY!!

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply