Frozen Banana Chocolate Almond Buttah Bowl 

IMG_1608.JPGIMG_1613.JPG

OMGAAAAD! Gjorde precis den här super smarriga efterrätten efter att jag sprungit en runda och omg det var sååå gott! Det är i princip frysta banan bitar som jag ringlat hemmagjord raw choklad sås över och toppat allt med raw mandelsmör och kokoschips. Dör bara liiiiite hehe. Det bästa är att det är helt ”gult free” och nyttigt samtidigt som det känns super naughty. Kombinationen här är to die for lol. Perfekt som ett litet snack eller efterrätt alla dagar i veckan, speciellt nu under sommaren om man vill ha något kallt och svalkande i värmen!

Ett tips är att ALLTID ha frysta bananer i frysen som du kan mixa till banan glass, ha smoothies eller äta som dem är om du blir sugen på något sött men ändå vill vara nyttig.

Om du har några bananer som börjar bli bruna och övermogna – frys dem. Jag har alltid frysta bananer i frysen som är redo att plockas fram och det är super enkelt också, man bara skalar bananerna, hackar dem i bitar och lägger dem i en fryspåse och lägger in i frysen. Boom klart efter typ 4h om du plattat ut påsen och hackat bananerna tunt, men dem kan ligga flera veckor i frysen så ingen stress.

Här kommer receptet! ENJOY!!!

5 from 1 reviews
Frozen Banana Chocolate Bowl
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Serves: 1
Ingredients
  • 1-2 frysta bananer (hacka och frys bananer i en påse minst 4h innan använding)
  • 1 msk raw mandelsmör
  • 1 msk kokoschips
  • 1 msk mandel
Raw Choklad Sås
  • 1 dl smält kakao smör / eller kokosolja
  • 1 klick raw honung
  • 3 msk raw kakao pulver
  • En nypa Himalaya salt
  • ¼ tsk vaniljpulver
Instructions
  1. Gör chokladsåsen genom att skiva och smält kakaosmör i ett vattenbad.
  2. Rör ner honung tills det smält.
  3. Tillsätt kakao, vanilj och salt och rör tills allt är blandat. Smaka av.
  4. Häll upp ¼ av chokladsåsen i en dessertskål, lägg i bananerna, ringla över ¼ till av chokladsåsen och toppa med mandelsmör, kokoschips och mandel.
  5. Spara det som är kvar av chokladsåsen kylen till nästa gång och värm upp den i ett vattenbad bara vid användning. Eller häll ut den i en form och ställ i frysen för att få choklad.

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply