TESTAR: Stockholms Pilatescenter

  Hej bloggen! Hoppas ni mår bra! Jag mår awesome. Hann inte med att blogga i förrgår eller igår så det får bli ett inlägg idag istället om hur dessa dagar var 🙂 Började torsdags morgonen med en snabb frukost hemma på hotell rummet för att sedan bege mig mot dagens första pass som var en reformer klass på Stockholm Pilates Center som ligger på Surbrunnsgatan 44 i Vasastaden. Har ju kört pilates hemma i Borås i flera år av…

Continue Reading

Emma’s Immune Bomb Boost Juice

Heeeej! Sitter just nu på tåget upp till Stockholm för en liten mini semester, ska bli såååå skönt! Känner verkligen att jag behöver bara koppla av, gå långa promenader på djurgården, äta god vegansk mat på mina favvoställen och ha det gött helt enkelt. 🙂 Hur som helst så tänkte jag ge er receptet på den här juicen jag gjorde igår kväll efter min löprunda. Emma’s Immune Bomb Boost Juice 1 äpple 1 gurka 2 morötter 2 selleri stjälkar 2…

Continue Reading

GREEN SMOOTHIE BOWL

Hej alla fina! Gjorde den här sjukt goda smoothie bowl skålen till frukost imorse efter 1.5h yoga/pilates klass som jag körde själv hemma i vardagsrummet. Sjukt skönt att starta dagen med! Den här smoothie bowlen var nog bland de godaste jag gjort så tänkte jag skulle dela med mig av receptet till er så ni också kan prova! Vad ska ni hitta på idag? Själv sitter jag i soffan och håller på att redigera bilder samtidigt som jag tvättar kläder…

Continue Reading

13 km powerwalk

Hej på er! Kom precis hem från dagens lilla powerwalk på 13 km wohooo, vilket tog ca 2h. Phewww. Så jävla kallt var det alltså… höll typ på att avlida i början haha, men sen fick man ju upp värmen och då var det nästan för varmt ;P Under tiden jag powerwalkade så lyssnade jag på min favvo pod at the moment vilket är Wahlgren & Wistam (Pernilla Wahlgren och Sofia Wistam) – löööööv it. Man garvar seriöst rakt ut när…

Continue Reading

PLASTBANTA

Hej alla fina! Hoppas ni mår bra. 🙂 Tänkte jag skulle dela med mig om vad jag beställde från Lapland Ecostore i veckan (obs ej sponsrat inlägg!) Hittade nyligen den här grymma sidan och jag vill typ ha allt därifrån haha. Sååå mycket fint och allt är ekologiskt/hållbart producerat. Me likey! Försöker verkligen gå ifrån användandet av plast så mycket jag bara kan så försöker investera i produkter gjorde i tex glas, trä, bambu och rostfritt stål istället för plast.…

Continue Reading

LÖRDAG

God morgon allihopa! Började dagen med en härlig löptur på 5 km, kan säga att jag inte var det minsta taggad innan men shit va skönt det var när man väl kom i gång och ännu skönare efteråt! Det är verkligen så sant att man sällan ångrar en workout! Eller har ni någon gång tränat och sen tänkt ”åh nej vad onödigt, varför tränade jag idag?” Tror inte det är så många som har tänkt så faktiskt haha. 😛 Vad…

Continue Reading

BASIC MANDELMJÖLK

Har den senaste tiden gjort mandelmjölk nästan varje dag  med vaniljsmak eller chokladsmak, sååååå jädrans gott alltså! Perfekt att dricka innan en workout eller som mellis ihop med ett äpple och lite jordnötssmör. Tänkte dela med mig av mitt BÄSTA recept på vanilj mandelmjölk. Tro mig ni kommer aldrig vilja dricka köpt mandelmjölk igen ELLER vanlig komjölk för den delen heller haha. Mandelmjölk är fullt med vitamin E och nyttiga fetter som är jättebra för huden, naglarna och hormonerna. Dadlarna…

Continue Reading

FRUKOST

Helluuu! Hoppas ni har haft en härlig helg so far? Vad åt ni för gott till frukost idag? Jag gjorde den gröna smoothie bowlen, som innehöll 2 bananer, en näve frusen spenat, 1 selleristjälk, 1.5 dl vatten, 1 tsk spirulina och 2 färska dadlar. Toppade med hampafrön och frusna mixade bär. YUM! Bomb.com om du frågar mig. Till detta så drack jag en stor kopp koffein fritt snabbkaffe (eller det är inte ens kaffe haha utan en blandning av rostat korngräs,…

Continue Reading

LÖPTUR CHECK

Hej alla! Hoppas ni mår bra. Jag sitter och dricker en kopp kaffe och äter en banan med jordnötssmör + lite choklad mandelmjölk just nu. Yum! Ska strax dra in till stan och träffa några kompisar, myskväll står på schemat idag. My favorite haha. Älskar myskvällar och bara spela nått spel eller kolla film och snacka, men framför allt att ÄTA massa gott hehe. Idag var jag ute på en liten löptur, ca 5 km med mami, gick sjukt trögt…

Continue Reading

Mys Middag

Hej bloggen! Hur sjuuuukt längesen var det inte sen vi hördes? Pinsamt haha. Hur som helst så tänkte dela med mig av min supergoda middag som jag gjorde till mig själv igår. Ja jag lagar asgod mat enbart till mig själv, frågor på det haha. Som ni ser så ugnsbakade jag sötpotatis pommes och serverade det med hemmagjord hummus, hemmagjord ketchup och en stor mumsig sallad. SÅ GOTT verkligen! Igår valde jag att krydda med vitlökspulver, svartpeppar, paprika pulver och…

Continue Reading

Hallon Acai Bowl med Rawnola

Gjorde den här sjukt goda frukosten igår så tänkte jag skulle dela med mig utav receptet till er. Recept: 4 frusna bananer 1/2 paket frusen Acai (finns vid frusna bär avdelningen i de flesta större butiker) 2 dl frusna hallon 2.5-3 dl mandelmjölk 1/2 tsk vaniljpulver 1 msk lönnsirap (valfritt men blir asgott) Toppings Valfria bär /frukt Kokos chips Rawnola från Loni Jane Mixa allt i en matberedare eller vitamix blender tills du har en krämig glassliknande konsistens. Börja med…

Continue Reading

Green Strawberry Smoothie

Hej bloggen! Hoppas ni mår bra och att ni har världens mysigaste söndag. Tänkte dela med mig av en supergod grön smoothie som jag gjorde idag till frukost innan jag drog till gymmet. Den var verkligen löjligt god! God och nyttig, kan det bli bättre? För 1-2 personer 5 mogna bananer 1 selleristjälk En handfull frusna jordgubbar 5 bitar frusen spenat 2.5 dl hackad färsk ananas 1 tsk korngräspulver från Nya Zeeland (bästa kvaliteten) ca 2-3 dl kallt vatten eller…

Continue Reading