Browsing Category

Smoothie Bowls

POST WORKOUT SMOOTHIE BOWL

  Hej alla fina! Tänkte snabbt visa vad jag åt till frukost imorse efter min morgon workout som bestod av ett lättare styrketränings pass och 45 min yoga. Delade med mig av en version på detta receptet tidigare här på bloggen men idag så använde jag ett nytt grönt pulver som jag beställt och det blev sååå gott! Förut så tog jag ett rent spirulina pulver och det var också supergott men tror nästan det blev godare med detta nya…

Continue Reading

FAVE POST WORKOUT BREKKIE

Heeeej alla fina! Hoppas ni mår bra. 🙂 Idag tänkte jag dela med mig av min nya favorit frukost som är PERFEKT efter ett hårt träningspass då det är viktigt att fylla på med bra hälsosamma kolhydrater (banan och granolan), protein (hampa protein i detta fall) och hälsosamma fetter (nötterna i granolan). Den här frukosten är båda supergod och supernyttig så jag hoppas ni kommer gilla den lika mycket som jag gör! Här kommer receptet! 🙂  1 liten frusen banan, skuren i…

Continue Reading

Acai Protein Bowl

God morgon alla fina! Hoppas ni mår bra? Jag kände mig sjukt trött när alarmet ringde imorse och hade helst bara velat ligga kvar och snooza (som jag är extremt bra på haha), MEN har bestämt mig för att ta tag i mig själv och inte tänka för mycket utan bara GÖRA!! Så gick upp, drack 1 liter varmt citron vatten (alltid) och åt en hemmagjord muesli bar. Borstade tänderna och tog sedan på mig träningskläder och åkte till gymmet. Ska…

Continue Reading

GREEN SMOOTHIE BOWL

Hej alla fina! Gjorde den här sjukt goda smoothie bowl skålen till frukost imorse efter 1.5h yoga/pilates klass som jag körde själv hemma i vardagsrummet. Sjukt skönt att starta dagen med! Den här smoothie bowlen var nog bland de godaste jag gjort så tänkte jag skulle dela med mig av receptet till er så ni också kan prova! Vad ska ni hitta på idag? Själv sitter jag i soffan och håller på att redigera bilder samtidigt som jag tvättar kläder…

Continue Reading

Hallon Acai Bowl med Rawnola

Gjorde den här sjukt goda frukosten igår så tänkte jag skulle dela med mig utav receptet till er. Recept: 4 frusna bananer 1/2 paket frusen Acai (finns vid frusna bär avdelningen i de flesta större butiker) 2 dl frusna hallon 2.5-3 dl mandelmjölk 1/2 tsk vaniljpulver 1 msk lönnsirap (valfritt men blir asgott) Toppings Valfria bär /frukt Kokos chips Rawnola från Loni Jane Mixa allt i en matberedare eller vitamix blender tills du har en krämig glassliknande konsistens. Börja med…

Continue Reading

Banana Mango Nice Cream Bowl

Åt den här supergoda mangoglass skålen till frukost imorse och man kan ju knappt tro att den är nyttig så god som den är! Det är verkligen super enkelt att göra den, det enda man behöver förbereda är att skiva och frysa 1 banan och ha fryst mango hemma + göra en granola i förväg. Jag gjorde min egna granola som du hittar recept på här: Vanilj och Karamell Granola. Verkligen huuuur god som helst (smakar ungefär som START…..) dock…

Continue Reading

Acaí Bowl

Hej alla fina människor där ute! Har ni haft en grym tisdag såhär långt? Jag har haft en grym dag. började med morgonträning i form av simning i 2h, sedan raw food buffé brunch med en av mina bästa vänner, sen hem och fixade den här acaí skålen + plåtning, gå en runda med Daisy (hunden jag passar), sen plugga lite för att sedan åka och kolla på två lägenheter. Gick även lite på stan för att försöka hitta några…

Continue Reading