Browsing Category

Frukost

Morotskaka Gröt

Hej finisar! Idag tänkte jag tipsa om den goooodaste gröten nånsin som jag åt till frukost idag. Den här gröten är både helt ”guilt-free” och sjukt god. Perfekt om man vill äta nyttigt men ändå vill att det ska smaka gott (fattar inte dem som kan äta gröt utan någon smaksättning lol) och jag lovar er att det känns som om man äter morotskaka, fast i grötform då hehe. Duh. Vem gillar inte morotskaka liksom? Jag ÄLSKAR morotskaka verkligen så jag…

Continue Reading

POST WORKOUT SMOOTHIE BOWL

  Hej alla fina! Tänkte snabbt visa vad jag åt till frukost imorse efter min morgon workout som bestod av ett lättare styrketränings pass och 45 min yoga. Delade med mig av en version på detta receptet tidigare här på bloggen men idag så använde jag ett nytt grönt pulver som jag beställt och det blev sååå gott! Förut så tog jag ett rent spirulina pulver och det var också supergott men tror nästan det blev godare med detta nya…

Continue Reading

FAVE POST WORKOUT BREKKIE

Heeeej alla fina! Hoppas ni mår bra. 🙂 Idag tänkte jag dela med mig av min nya favorit frukost som är PERFEKT efter ett hårt träningspass då det är viktigt att fylla på med bra hälsosamma kolhydrater (banan och granolan), protein (hampa protein i detta fall) och hälsosamma fetter (nötterna i granolan). Den här frukosten är båda supergod och supernyttig så jag hoppas ni kommer gilla den lika mycket som jag gör! Här kommer receptet! 🙂  1 liten frusen banan, skuren i…

Continue Reading

Raw Nutty Buckini Granola

Hur gott?? Gjorde den här sjukt goda granolan idag (eller jag började ju på den igår men den blev klar idag eftersom jag torkade den i torkugnen under natten haha). Ni måste verkligen prova den! Sååå god och perfekt som topping på smoothie bowls eller ihop med mandelmjölk och bär/frukt. Mums! PS. Om ni inte har en torkugn så går det bra att göra den i ugnen såklart också, ha bara koll så den inte bränns. 🙂 Hur som helst…

Continue Reading

Acai Protein Bowl

God morgon alla fina! Hoppas ni mår bra? Jag kände mig sjukt trött när alarmet ringde imorse och hade helst bara velat ligga kvar och snooza (som jag är extremt bra på haha), MEN har bestämt mig för att ta tag i mig själv och inte tänka för mycket utan bara GÖRA!! Så gick upp, drack 1 liter varmt citron vatten (alltid) och åt en hemmagjord muesli bar. Borstade tänderna och tog sedan på mig träningskläder och åkte till gymmet. Ska…

Continue Reading

GREEN SMOOTHIE BOWL

Hej alla fina! Gjorde den här sjukt goda smoothie bowl skålen till frukost imorse efter 1.5h yoga/pilates klass som jag körde själv hemma i vardagsrummet. Sjukt skönt att starta dagen med! Den här smoothie bowlen var nog bland de godaste jag gjort så tänkte jag skulle dela med mig av receptet till er så ni också kan prova! Vad ska ni hitta på idag? Själv sitter jag i soffan och håller på att redigera bilder samtidigt som jag tvättar kläder…

Continue Reading

Hallon Acai Bowl med Rawnola

Gjorde den här sjukt goda frukosten igår så tänkte jag skulle dela med mig utav receptet till er. Recept: 4 frusna bananer 1/2 paket frusen Acai (finns vid frusna bär avdelningen i de flesta större butiker) 2 dl frusna hallon 2.5-3 dl mandelmjölk 1/2 tsk vaniljpulver 1 msk lönnsirap (valfritt men blir asgott) Toppings Valfria bär /frukt Kokos chips Rawnola från Loni Jane Mixa allt i en matberedare eller vitamix blender tills du har en krämig glassliknande konsistens. Börja med…

Continue Reading

Fruit Bowl w. Rawnola

God förmiddag på er! Eller god eftermiddag kanske man ska säga innan detta inlägget är färdigskrivet haha. Hur mår ni? Bra hoppas jag! Jag mår toppen, har precis ätit den här supergoda frukosten för tredje dagen i rad haha… Så himla gott verkligen! Smakar som kakdeg med fruktsallad helt enkelt och vem gillar inte det liksom?! Hehe. Det bästa av allt är att det är super duper nyttigt!!! Perfekt som frukost, mellanmål eller varför inte till lunch eller dessert?? Perfekt till…

Continue Reading

Acai Ice Cream Bowl till frukost

Hej, hoppas ni mår bra idag? Det är ju fredag så det kan ju knappast bli bättre! Jag ska snart logga ut från mitt lilla hemma kontor och åka och träna, är hur trött som helst men det spelar ingen roll haha. A girl gotta do what she gotta do lol. Men först måste vi prata om hur god min frukost idag var. Älskaaaar banan glass med massa olika toppings på och det är verkligen så jävla gott! Idag så…

Continue Reading

Banana Mango Nice Cream Bowl

Åt den här supergoda mangoglass skålen till frukost imorse och man kan ju knappt tro att den är nyttig så god som den är! Det är verkligen super enkelt att göra den, det enda man behöver förbereda är att skiva och frysa 1 banan och ha fryst mango hemma + göra en granola i förväg. Jag gjorde min egna granola som du hittar recept på här: Vanilj och Karamell Granola. Verkligen huuuur god som helst (smakar ungefär som START…..) dock…

Continue Reading

Vanilj & Karamell Granola

Hello guys! Det var längesen vi sågs men har vart ute och åkt bil i flera dagar och det har inte hänt så mycket som jag kunnat blogga om direkt, men nu är jag hemma igen och kan blogga! Weeei. Hur mår ni? Bra hoppas jag. Igår kväll fick jag ett ryck och gjorde hemmagjord granola som var ärligt talat typ den godaste granolan som jag ätit i hela mitt liv haha. Den har en smak av rostad havre, karamell…

Continue Reading

Blueberry & PB Smoothie

Sjukt god smoothie som jag gjorde till frukost imorse!! Väldigt mättande och nyttig. Helt vegan och plantbased också! Hoppas ni har en grym dag, själv är jag påväg till Bruce Springsteens konsert i Gbg med min mamma! Kan knappt några låtar men blir nog askul ändå haha. Smoothie receptet:  170 g frusna hallon och blåbär 1 msk ekologiskt jordnötssmör – utan olja och socker 3 dl Oatly ”ikaffe” havre mjölk 60 gram glutenfria havregryn (runt 2 dl) Ev. vatten att…

Continue Reading