Browsing Category

BOLLAR & BARS

Havre & Espresso Chokladbollar

Sugen på något nyttigt och smarrigt att stoppa i dig efter ett hårt träningspass? Isf tycker jag du borde prova dessa chokladbollar som jag precis slängde ihop! Dem var verkligen sååååå goda!!! Jag tog  i glutenfria havregryn men om du är strikt paleo och inte äter havregryn så ta bara och byt ut det mot riven kokos, funkar hur bra som helst! Här kommer receptet: 2.5 dl glutenfria havregryn 2.5 dl mandel En nypa Himalaya salt 1/2 tsk äkta vaniljpulver…

Continue Reading

Recovery Pumpa & Choklad Bollar

Gjorde precis dessa sjukt goda chokladbollar som är fullproppade med vitaminer och mineraler! Detta receptet är perfekt om du är sugen på något gott men inte vill vara onyttig. Älskar att göra bollar gjorde på dadlar och olika nötter/frön/gryn/kokos osv. Så himla smidigt att ha med sig några bollar i en liten låda med lock i väskan när man är i skolan eller jobbet, så man inte frestas och köper något onyttigt som man sedan ångrar haha. Så bättre att…

Continue Reading

Lakrits och Carob Bollar

Hellu! Ville bara säga att jag gjorde precis dessa smarriga bollar. Tänkte ha dem som snack under kommande vecka. Perfekt före/efter träning eller på kvällen innan man går och lägger sig. För erkänn man är ALLTID sugen på något på kvällen efter man ätit middag haha?!! Den som inte är det ljuger, punkt. Så i stället för att proppa munnen full med typ godis så kan man äta 2 st sånna här som ett litet healthy treat.  Jag tog i…

Continue Reading

Citron Kokos Bars

Sitter och lyssnar på Miriam Bryant just nu. Shit va grym hon är!! Girlpowerrrrrr! Fattar inte att jag inte visste vem hon var innan Så Mycket Bättre? Sjukt oklart. Men jag tror inte jag är ensam, känns som dem flesta inte visste vem hon var förrän efter det programmet. Men bättre sent än aldrig hehe. Något annat som är sjukt grymt är dessa bars! Dem är perfekta att äta före eller efter ett träningspass, men även som en god munsbit…

Continue Reading

Energy Coffee Chocolate Bliss Balls

Heeeeey bloggen!! Long time no see kan man lugnt säga. Men nu är jag tillbaka! Ska verkligen komma i gång och blogga mer regelbundet nu tänkte jag, har ni något speciellt som ni vill att jag ska skriva om? Något speciellt recept eller tips på träning? Vaknade kl 4.55 i morse av att min foster hund Daisy (hon heter egentligen Lady men jag har svårt att säga Lady till henne för hon ser mer ut som en Daisy tycker jag…

Continue Reading

Raw Choklad och Kokos Brownies

Woop woop gjorde dessa smarriga choklad och kokos rutor idag till fikat! Supergoda verkligen! Helt nötfria dessutom så ni som inte kan äta nötter, grattis till detta receptet! Lovar att ni kommer älska dem iaf om ni gillar kokos och choklad. Vem gör inte det liksom? Haha. Löv it. De går supersnabbt att göra dem med och man behöver varken ugn eller matberedare, yayyy! Så, Cecilia Bierich nu kan även du göra dessa!;) Visste ni att kokos hjälper till att bränna…

Continue Reading

Goji Chocolate Balls

Tjooo! Vad händer? Själv så lyckades jag spilla ett glas vatten över min bärbara Macbook Pro idag, och det var liksom inte ett halvfullt utan det var HELT fullt glas vatten. Började seriöst nästan gråta!! Panik verkligen. Hela mitt liv är i den datorn, plus att detta var inte första gången detta hände utan ANDRA gången på typ ett halvår. Förra gången slutade typ 10 tangenter fungera så jag är nu tvungen att använda ett löst tangenbord som jag kopplar…

Continue Reading

Chokladbollar (från Annika’s Paleokök)

OMG så goda var dessa alltså!! Min paleo bloggar kompis Annika Sjöö var så snäll att skicka hem ett exemplar av boken till mig nu innan Jul, men det var först idag jag fick tid att laga något ur den. Eller aaa laga och laga, jag mixade en chokladboll smet haha.. För ni som känner mig eller läser min blogg eller följer mig på Instagram så kommer inte det som någon överraskning direkt kanske att jag valde just något chokladigt…

Continue Reading

Veganska Bounties

Löjligt enkelt att göra dessa alltså, ser komplicerat ut men det är det faktiskt inte!! Pinky promise!! Det som tar tid är att dem skall stelna i frysen 1h men under den tiden kan man ju göra något annat som tex städa badrummet och dammsuga över allt som är typ det tråkigaste som finns på hela jorden. Alltså helt seriöst haha.. Men då kan man tänka att man får äta dessa bounties som belöning sedan. Hur smart??? Jag vet jag…

Continue Reading

Raw Salty Caramel Choklad Bars

Gick upp kl 4.45 idag för det var morgonträning kl. 6 sharp idag. Det är inte normalt. Men jag älskar det, det finns verkligen något magiskt med att komma in i simhallen en mörk höstdag och hoppa i en bassäng som ingen simmat i den dagen. Typ som att bli döpt på nytt, okej too deep haha. Imorse så hämtade jag upp min kompis Jessica på vägen som också har börjat simma igen (efter en viss övertalning), så sjukt kul…

Continue Reading

Sega Cashew Karamell Bars

Jag älskar verkligen energibars, dem är verkligen perfekt att ha med sig i väskan när man är på språng.  Bars är dessutom mycket bättre att ha i sin träningsväska än en banan som man ändå alltid råkar mosa så hela träningsväskan stinker sönder i flera veckor. Någon mer som gjort samma misstag xxx gånger??? Jag tycker faktiskt att bars är mycket godare också!! Speciellt dessa, för dem smakar som godis och vem gillar inte godis??? Besatt av dessa verkligen!!! Min…

Continue Reading

Hasselnöt & Choklad Maca Energi Bollar

Gjorde dessa sjukt goda bollar efter min CrossFit träning denna morgonen, kände verkligen att jag behövde lite extra energi efter lunch så jag kommer orka med min simträning ikväll! Älskar att ha en ledig dag för då kan jag träna mera!! Weeei. Här kommer receptet för er som är sugna. Btw, man behöver inte ha i maca pulver om man inte vill, det går precis lika bra utan! Bara att maca ger en liten energi kick som man kan behöva…

Continue Reading